6/28 함께 읽는 글 - Pema Chodron, How We Live Is How We Die

"마음의 평화를 깨뜨리는 자극이 올 때, 가슴이 쿵 내려앉거나 조여드는 특유의 느낌이 있습니다. 티베트 불교에서는 이를 '셴파(Shenpa)'라고 부릅니다. 일종의 '마음의 갈고리'에 걸려든 상태죠. 우리는 보통 이 갈고리에 걸리면 상처를 치유하겠다며 본능적으로 긁어대거나(화, 변명, 중독), 아예 외면해 버립니다. 하지만 진정한 자유는 그 갈고리에 걸린 상태를 알아차리고, 긁지 않은 채, 그 불편한 에너지와 함께 그저 머무는 것에서 시작됩니다."

"우리는 늘 어딘가에 발을 딛고 서 있으려 합니다. 확실한 정체성, 안전한 계획, 고정된 생각 속에 머물고 싶어 하죠. 하지만 삶은 본질적으로 '바르도(bardo)', 즉 이쪽과 저쪽 사이에 낀 틈새(과도기)와 같습니다. 진정으로 깨어난 삶은 아무것도 붙잡을 것 없는 허공(groundlessness) 속에서, 내가 누구라는 고정된 관념마저 내려놓고 그 불확실성을 편안하게 껴안는 것입니다."
"우리는 일생에 단 한 번만 죽는 것이 아닙니다. 숨을 들이쉬고 내쉬는 매 순간, 하나의 생각이 끝나고 다음 생각이 시작되는 그 틈새마다 우리는 끊임없이 죽고 다시 태어납니다. 일상의 작은 죽음들—계획이 틀어지거나, 관계가 끝나거나, 익숙한 무언가를 잃어버리는 순간들—을 수용하는 법을 배울 때, 우리는 비로소 삶의 마지막에 찾아오는 거대한 죽음 앞에서도 초연해질 수 있습니다."

*바르도(bardo): ​《티벳 사자의 서》에서 '육체적 죽음이 일어난 순간부터 다음 생을 받아 태어나기 전까지 머무는 49일 동안의 중간 상태'를 이르는 말.

페마 초드론 Pema Chodron,《How We Live Is How We Die》에서 발췌. 번역 by Copilot. 

("죽음은 내 인생 최고의 작품: 어떻게 사느냐가 어떻게 죽느냐를 결정한다" 제목으로 한국어 번역본이 출판된 바 있습니다.)